Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
125 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 116.15g | Prot: 80.51g | Carbs: 20.83g.
Breakfast: Укроп, Яготинский Масло 82,5%, Vera Кокосовое Масло, Мясна Весна Балык Свинной, Квашеная Капуста, Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Vera Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Укроп, Скумбрия Копченая. Dinner: Tanutta Паста Кокосовая без Сахара, Tanutta Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagrej1990's Weight History
|