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80g de arroz, 90g de carne, tomate e cebola. Almoço de hoje
View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1094 kcal
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Fat: 40.18g | Prot: 53.94g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Royal Fermento em Pó Químico, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Lunch: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Picanha, Salada Crua, Arroz com Cenoura. Dinner: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: SP Bolacha Água e Sal, Damascos, Brigadeiro, Canaã Polpa de Manga, Parmalat Leite Desnatado. more...
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