Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 50.58g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый , Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Веселый Молочник Сметана 15%, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. Dinner: Пятерочка Банан, Лукас Груша, Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окское Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya_30's Weight History
|