|
Menos 6,4kg As vezes desânimo por não perceber minha própria evolução mas olhando as fotos consigo ver Não desistam vamos focar 💪🏻💪🏻
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 91.73g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Herbalife Shake Melão, Herbalife Nutrev. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido. Dinner: Herbalife Shake Melão, Herbalife Nutrev. Snacks/Other: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Herbalife Nutrev, Banana Prata, Vitao Granola Grãos e Sementes, Cookie de cacau, banana e aveia. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Ioga - 12 minutes, 30 dias fit - 22 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arielamaciel's Weight History
|