Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1035 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 109.02g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Requeijão, Adoçantes, Café (Infusão), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Dinner: Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Queijo Branco, Clara de Ovo, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Zero Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica. more...
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