Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
126.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 74.07g | Carbs: 16.37g.
Breakfast: Мясна Весна Балык Свинной, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Форель Слабосоленая, Авокадо, Vera Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Vera Кокосовое Масло, Скумбрия Копченая. Dinner: Tanutta Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 14.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagrej1990's Weight History
|