Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 91.54g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Молочное Дело Творобушки. Snacks/Other: Сметана , Рафинад, Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliainRed2's Weight History
|