Patricia.machado's Journal, 14 Oct 21

Almoço fora de casa exige mais disciplina?

View Diet Calendar, 14 October 2021:
1201 kcal Fat: 47.22g | Prot: 91.07g | Carbs: 107.74g.   Lunch: Tomates, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Alface, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Abacaxi, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Ovo, Crepioca. Snacks/Other: Banana Caturra, Ovo Cozido, Maçãs Fuji, Nestlé Grego Light Maracujá, Banana Caturra, Melão. more...

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Comments 
Huummm arrasou 👏🏻😋 é difícil pra mim quando vou comer fora mais tenho que criar esse hábito de sempre fazer As melhores escolas 
15 Oct 21 by member: Menos20kilos

     
 

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