Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 25.42g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Милка Шоколад с Печеньем , Хайнц Кетчуп Томатный, Миндаль Миндаль, Каждый День Рожки, Брюкке Шпикачки. Dinner: Fix Price Матча Латте, Хайнц Соус со Вкусом Сметаны, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|