|
günaydııın❤️🧚🏻♀️ düzene geri dönüş
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 156.55g | Carbs: 225.19g.
Breakfast: Elma, Anadolu Mutfağı Hindistan Cevizi, Mis Light Süt, Yumurta Beyazı, Ülker Kakao, Zeytinyağı, Yumurta, Dr. Pan Rice Cream Vanilla. Lunch: Ekici Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Mantar. Dinner: Turşu, Dr. Pan Skinny Light Mayonez, Tat Barbekü Sos, Marul, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Other: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Çilek, Muz, Sütaş Light Yoğurt, Koska Diyabetik Çilek Reçeli , Mis Light Süt , Yumurta Beyazı, Ülker Kakao, Dr. Pan Rice Cream, Dr. Pan Oat Cream, Delba Protein Bread, Fellas Protein Bar Double Cacao, Çavdar Ekmeği, Starbucks Soya Caffè Misto (Tall). more...
|
|
 Comments
14 Oct 21 by member: rumeysa.cihat
|
14 Oct 21 by member: bengiozel23
|
Durdurulamayan Bengi... 😂
14 Oct 21 by member: KevinLevronee
|
14 Oct 21 by member: bengiozel23
|
Afiyetler olsun bengi kas olsun😁👌
14 Oct 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
aminn kas olur inşallah😅😅🧚🏼
14 Oct 21 by member: bengiozel23
|
Afiyet olsunnn bu ev yapımı bi kek mi starbucks brownie mi
14 Oct 21 by member: selinlikle
|
Senin en düzensiz halin bile duzenli be Bengi 🤗 afiyet olsun bol bol kas olsun
14 Oct 21 by member: dndkksal
|
14 Oct 21 by member: fatihtemirel
|
Celinetigre,pankekim bu benim her sabah yaptığım kahvaltı profilime bakabilirsiniz❤️🐥
14 Oct 21 by member: bengiozel23
|
14 Oct 21 by member: bengiozel23
|
Yaa çok güzel olmuş brownieye benziyor tarif gelir mi
14 Oct 21 by member: selinlikle
|
diğer attığım postların altında var genelde bunu sadece kestim diye böyle görünmüş☺️☺️❤️ Ama normal tatlı kalorisiyle eş değer gibi.. 600 kcal falan😁
14 Oct 21 by member: bengiozel23
|
Özelliği ne peki sağlıklı olması mıı yoksa glisemik indeksi mi düşükk olayı nedir 🤗
14 Oct 21 by member: selinlikle
|
antrenman öncesi yiyorum,hem seviyorum hem de karb kaynağı😁❤️
14 Oct 21 by member: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bengiozel23's Weight History
|