Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2486 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 179.21g | Carbs: 204.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, La Tourangelle Масло Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Яблоко, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Dinner: Лента Яблоко, Линия Сочник с Творогом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Капустный Салат, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|