Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 116.80g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Каждый День Гречневая Крупа. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный. Snacks/Other: Janarat Варенье из Грецких Орехов, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс», Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|