Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2553 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 172.90g | Carbs: 250.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Финик, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Летний День Молоко 3,2%, Зельц, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Окей Яблоки Антоновка , Сырный Суп, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Фисташки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Паштет из Куриной Печени, Иван-Поле Яблоко Печёное. Snacks/Other: Финик, SPAR Чипсы из Сладких Яблок, Миндаль Макароны с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|