Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 55.72g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Идея Миндаль, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яйцо. Lunch: Midori Гречневая Лапша Soba, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Шампиньоны , Рококо Филе Бедра. Dinner: Ikea Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Midori Гречневая Лапша Soba, Литвиновские Сливки 10%, Рококо Филе Бедра. Snacks/Other: Ikea Шоколад Молочный, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|