Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 68.89g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Русское Море Кета Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Хлебопек Хлеб 8 Злаков в Нарезку, Лента Авокадо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Гродфуд Индейка в Собственном Соку. Dinner: Гродфуд Тушеная Свинина, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом , Правильное Решение Печенье Овсяное, Конфаэль Мармелад Желейный с Грейпфрутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefreent's Weight History
|