Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 66.47g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Яблоко , Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лук, Вареное Яйцо, Globus Фасоль Красная Консервированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияБал's Weight History
|