Brian St's Journal, 13 Oct 21

Segunda y ultima comida del dia. Post entreno

View Diet Calendar, 13 October 2021:
1633 kcal Fat: 61.06g | Prot: 101.78g | Carbs: 168.22g.   Breakfast: Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Second Breakfast: Mantequilla, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. Tea: Banano. Dinner: Frijoles Blancos (Cocidos), Carnelly Salchicha Tradicional, Huevo Cocido. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. more...

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