vilovatanastya's Journal, 13 Oct 21

Рацион:
- хлебцы с йогуртом, бананом, малиной и кунжутом
- боул с булгуром, куриным филе и овощами
- тосты с фетой и помидором
- невероятный салат с тыквы,фетой, помидором, зеленью, тыквенными семечками, оливковым маслом 🥬

---

577 kcal

Fat: 27.16g | Prot: 25.83g | Carbs: 59.52g.   Breakfast: Яйцо, Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Mlekovita Сыр Мягкий . more...