Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2014
|
58.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 95.00g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Jabłko, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Brzoskwinia, Banan, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ser Gouda, Delma Delma do Kanapek, Biedronka Bułka z Ziarnami. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Zielona Fasolka Szparagowa, Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Mrożone Lody Włoskie, Niskokaloryczny Rożek z Wafla. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Standing - 6 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|