Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 108.65g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Сирники з 300 гр. Lunch: Roshen Roshetto Dark, Варенье из Смородины, Сирники з 300 гр, Арахис, Kronenbourg Пиво, Простоквашино Сливки 10%, Свинина, Куриные Грудки (Жареные), БКК Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іринка111's Weight History
|