|
Nyt kävi niin, että kalakeitosta ei vaan tullut hyvää 😓 Syön sitä kyllä urheasti kolmatta päivää, onneksi tää on vika annos! Jälkkärinä mustikkarahka: olen nyt onnistunut vaihtamaan arkena proteiinivanukkaat tähän rahkaan. 💪
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 118.41g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Milbona Natural Made From Soya, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli. Lunch: Oivariini Oivariini, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Snellman Maatiaispossun Kasslerpala, Peruna, Lidl Kaurasydän, Pirkka Tomaatti. Dinner: Valio Arki Ruokakerma 10%, Peruna, Porkkanat, Rainbow Seitifilee Palana, PicaDeli Lämminsavulohi. Snacks/Other: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Chiquita Banaani, Mandariini, Mars Suklaapatukka , Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|