|
Обед на 500ккал
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 51.86g | Carbs: 219.67g.
Breakfast: Mollis Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Морозко Вареники с Картофелем, Сарафаново Сметана 20%. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сваля Сыр Тильзитер, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1283 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|