Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 50.99g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Горбуша Соленая, FOODCODE Хлеб Тёмный с Кориандром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлета Столичная Куриная , Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Горбуша Соленая, Чайхона Греческий Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи , Финик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина2409's Weight History
|