Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2469 kcal
|
Fat: 101.06g | Prot: 118.48g | Carbs: 253.84g.
Breakfast: Woda z Cytryną, Graal Paprykarz Szczeciński, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Woda, Winiary Kostka do Smaku Drobiowa, Gellwe Żelatyna. Lunch: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Riviva Sok Pomidorowy Pikantny, Sokołów Kiełbasa Sokołowska Zapiekana, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Other: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Nalewka Wiśniowa, Kotlet Rybny, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Podwawelska, Zupa Jarzynowa, Sok Pomidorowy, Biedronka Jabłko, Herbata bez Cukru. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|