Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 101.16g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Лента Виноград Ред Глоб, Сливы, Свинина, Блины из Цельнозерновой Муки, Bio Max Кефирный 1%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Sula Леденцы, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Магнит Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Горбуша Соленая, Край Каравай Хлеб Финский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|