Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 123.76g | Carbs: 179.60g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Черная Смородина, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Spiga Кускус. Dinner: Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|