|
осваиваю блюда из тыквы, новый опробованный ПП рецепт - тыквенный кекс, мне очень понравился, а главное очень быстро приготовила, буквально 10 мин и поставила в духовку на час, пока гуляла, он испекся и вуаля десерт к ужину🙂
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 74.39g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Sierra Fit Protein Crisps Bar, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколадный торт. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капуста Тушеная, Капустный Салат, Омлет с Молоком. Dinner: Уральский Богатырь Шпик Домашний, Магнит Сыр Сулугуни, Красная Цена Творог 0%, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Liebendorf Сыр Тильзитер, Лента Овощи Тушеные с Грибами. more...
|
|
 Comments
Разумеется, можно. 800-900 гр тыквы размять в пюре, смешать с: 2 яйца, соком 1/2 апельсина, 0.5 ст ложки разрыхлителя, 100 гр растопленного сливочного или кокосового масла, 220-240 гр муки, у меня рисовая, а дальше на вкус: 100 гр изюма или кураги, или чернослива или фиников, кому что нравится, 50 гр или тыквенных семечек или грецких орехов, немного корицы, можно кардамон, сах. заменителя, если хочется ещё слаще. Всё перемешиваем, в силиконовую форму и разогретую духовку до 190С на час. Потом остужаете и наслаждаетесь. Тыкву очень быстро без заморочек приготовить в микроволновке, просто разрезаете пополам, вынимаете семечки, немного воды в середину и в обычный фасовочный пакет на мощности 900 6 мин. И всё готово, потом даёте остыть, ложкой вынимаете мякоть, вилкой превращаете в пюре.
13 Oct 21 by member: Olesya.r77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya.r77's Weight History
|