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Oi, eu sou a Fernanda. Sempre lutei com a balança, efeito sanfona. Quando morei sozinha por um ano eu emagreci sem perceber, sem querer. Me sentia muito bem.
Quando conheci meu namorado (atual marido) nosso programa favorito era sair passear e comer, ou ficar em casa cozinhando juntos. E não deu outra, engordamos 8 quilos juntos. Fizemos regime juntos e conseguimos! Mas voltamos a engordar depois. Ai voltamos a fazer regime juntos pq queríamos ficar magrinhos para o nosso casamento 😍 e conseguimos mais uma vez. Mas aí nós tivemos nossa primeira filha, engordei 20 quilos na gravidez. Consegui perder 10, ai engravidei da nossa segunda filhota. Consegui me controlar dessa vez e engordei apenas os 10 que já tinha perdido. Mas desde lá sofro em tentar perder esses 20 quilos a mais. Já procurei ajuda profissional (4 ao todo) e não emagreço. No final até fiz tratamento com remédios para ansiedade e nada!
Foi ai que meu marido e eu resolvemos voltar ao nosso primeiro regime, o de contar calorias aqui no fatsecret. Estou esperançosa que dessa vez vou conseguir 🙏💕
View Diet Calendar, 12 October 2021:
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1409 kcal
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Fat: 49.35g | Prot: 58.85g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Parati Rosquinhas Brigadeiro, Café com Leite Integral. Lunch: Antarctica Cerveja Original, Batatas Fritas, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Skol Cerveja, Toscana Ovo de Codorna em Conserva Sabor Defumado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Parati Rosquinhas Brigadeiro. more...
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362 kcal
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Exercise:
Trampolining - 40 minutes, Fitbit - 23 hours and 20 minutes. more...
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