Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
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69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2021:
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1294 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 73.94g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Zero-Cal Eritritol, Melitta Café sem Açúcar, Italac Manteiga Comum com Sal, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Lunch: Repolho, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Matte Leão Chá Mate com Limão , Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Other: Piraquê Bolacha de Gergelim , Pão Francês, Liv Up Pãozinho de Batata Doce Polvilho E Chia, Da Colônia Amendoim Triturado, Zero-Cal Eritritol, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Sueli Coelli 's Weight History
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