Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 67.09g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonian.satenik2014's Weight History
|