|
mau tanya donk kk2 semua ..
BB aku dari awal diet 80 kg nah sekarang udah 76,5 kg ..
nah pas aku cek di tdee calculator tdee ku yg tadinya 1900 sekarang jadi 1720 ..
tapi AKG saya di fs masih 1800 ..
bantu jawab donk kk2 yg benar yg mana , bukanya AKG itu biasa nya di Bawah TDEE yah ..
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 90.07g | Carbs: 215.41g.
Breakfast: Ubi Bakar Cilembu, Kue Mendut, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Sawi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Sari Roti Chiffon Pandan. Snacks/Other: ABC Kecap Pedas, Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Aice Chocolate, Jambu Kristal, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bakwan. more...
|
|
 Comments
setting ulang aja target AKG d fs ny jd 1600 atw berapa gitu tp diatas BMR
12 Oct 21 by member: dedeirma
|
AKG di fs gak akan berubah kalau kita gak set ulang kak. aku dari awalnya 1900 udah ku set balik, jadinya 1800
12 Oct 21 by member: mell_98
|
Iya, coba set ulang. BB yang kita masukkan ke jurnal nggak otomatis terhubung dengan BB untuk menghitung AKG. Klik hitung ulang AKG di FS dan masukkan BB sekarang. Nanti FS akan hitung ulang AKG.
12 Oct 21 by member: hermawatichesney
|
Okk makasiih kakak2 semua 🥰🥰
12 Oct 21 by member: amanda anita
|
12 Oct 21 by member: Frzc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amanda anita's Weight History
|