Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 140.95g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Авокадо, Almette Творожный Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яйцо Куриное, Форель. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква, Булгур (Вареный), Сибас. Dinner: Millennium Молочный Шоколад , Barilla Соус Olive, Сыр Пармезан (Тертый), Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творожники , Cmtech Протеиновый Батончик, Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде, Roshen Конфета Монблан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|