Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 87.13g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Моя Цена Яйца Куриные, Тавр Сосиски Гановерские. Lunch: Просто Мёд , Молочная Станция Творог 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Государь Рассольник. Dinner: Макароны с Маслом, Гуляш из Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита161's Weight History
|