Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2587 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 184.30g | Carbs: 291.24g.
Breakfast: Банановый Брауни, Пирог из Лаваша, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри. Lunch: Увелка Готовая Гречка с Грибами, Болгарский Перец, Помидоры, Кофе, Пирог из Лаваша, Кабачковые Оладьи с Сыром, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Dr.Korner Слайсы, Протеиновые Оладьи, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяный Кекс, Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Dr.Korner Слайсы, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Банановый Брауни, Творог 0%, Dr.Hoffman BCAA, Творожная Запеканка, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|