Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 102.25g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Плов со Свининой, Альянс Хреновина. Dinner: Дубки Сосиски с Сыром, Творог (Обезжиренный), Зелёное Село Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|