|
Start mengatur pola makan semoga bisa konsisten dan mendapat hasil yang sesuai 🙏😇
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
748 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 51.23g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Uleg Sambal Bawang , Aqua Air Mineral, Kopi Biasa, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Lunch: Nasi Merah, Jeruk, Sawi Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Selada Kol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Sepeda statis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pujiandani60's Weight History
|