Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 118.71g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Русское Море Крабовое Мясо, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Соль, Оливковое Масло, Роскар Яйца Куриные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Магнит Петрушка, Оливковое Масло, Роскар Яйца Куриные, Морской Котик Тунец, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|