catiússa's Journal, 11 Oct 21

começando com foco e fé!

View Diet Calendar, 11 October 2021:
1086 kcal Fat: 39.64g | Prot: 52.14g | Carbs: 125.34g.   Breakfast: Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Milho Verde. Lunch: Grano Couve Flor , Spoleto Cenoura, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Vigor Iogurte de Ameixa . Snacks/Other: Triunfo Biscoito de Maizena, Nestlé Prestígio, Minnas Biscoito de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar . more...
2073 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours. more...

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