oi.lidia's Journal, 12 Oct 21


View Diet Calendar, 12 October 2021:
1911 kcal Fat: 110.62g | Prot: 91.56g | Carbs: 138.27g.   Breakfast: Serramar Iogurte Natural Integral, Ovo, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Dolce Gusto Café Expresso, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Farofa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salada Vinagrete, Picanha. Dinner: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. more...

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À frente do seu tempo. rs (12 de outubro) 
11 Oct 21 by member: Rodrigo de Paula Santos

     
 

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