|
Плюс 1. Ккал 1700. 22/49/29
|
75 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 115.85g | Prot: 141.72g | Carbs: 87.77g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо, Клубника, ВкусВилл Псиллиум, Fit Parad Мука Кокосовая, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Костный Бульон, Hortex Шампиньоны, Морковь, Гармония Сметана 20%, Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|