Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
57 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 87.34g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Семга Слабосоленая, Авокадо, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Sēklu Maize. Lunch: Помидоры, Баклажанная Икра, Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Картофель, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Авокадо, Spilva Balzamiko Mērce, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Mio Delizzi Milk Chocolate, Молоко (Цельное Молоко), Груши. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|