|
Когда очень хочется сладкого я делаю банановые кексы и в течение дня делаю перекус с чаем или кофе, реально спасает. Получается 6 штук и всего 381 ккал
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 101.57g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Elza Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Манная Крупа, Магнит Банан. Lunch: Вегана Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Магнит Бородинский Хлеб, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Тильзитер, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. more...
|
|
 Comments
можно рецепт, пожалуйста 😊
11 Oct 21 by member: MARGO1971.
|
Банан 1 шт большой у меня - 125 гр.
Манная крупа - 30 гр
Яйцо 1 шт - 55 гр
Теос питьевой вкус манго ( можно любой)- 100 гр
Все перемалываю в блендере и готовую смесь в духовку на мин 15 180 С
По сладости меня устраивает, кому надо послаще сах.зам в помощь🤗
11 Oct 21 by member: helen332011
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|