Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 49.38g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Лама Вареники с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Моя Цена Колбаса Брауншвейгская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinSvetlana's Weight History
|