Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 117.77g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Агуша Вода, Агуша Вода, Nescafe Gold, Агуша Вода , Селяночка Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Агуша Вода, Агуша Вода, Дикси Рис Круглозерный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Петелинка Филе Грудки Нарезанное. Snacks/Other: Агуша Вода. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|