Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 96.90g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо, Руккола, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Творог 9%, Авокадо, Апельсин, Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.........'s Weight History
|