Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
682 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 34.43g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Творожные Кексы, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рахат Зефир Бело-Розовый, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Здорово Слайсы , Савушкин Сыр Творожный с Зеленью. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|