Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
2840 kcal
|
Fat: 113.54g | Prot: 148.34g | Carbs: 319.31g.
Breakfast: Банан, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сырники, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Geneticlab Протеин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Сырники, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Меренговый Рулет, Груша, Банан, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Махеевъ Сырный Соус, Покровский Хлеб 8 Злаков, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Троекурово Курбаски . Snacks/Other: Milka Шоколад с Карамелью . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|