Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
2097 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 84.28g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Хуторок Пломбир Ванильный, Простоквашино Сметана 25%, Патрик и Мари Чизкейк, Летний День Молоко 3,2%, Фанагория Бальзам 30°, Кофе. Lunch: ВкусВилл Эклер Манго-Маракуйя, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Шампиньоны в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный), Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Dinner: Виноград, Ашан Улитка с Курицей, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вилла Европа Сыр Маасдам, Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Масло Сливочное, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|