Tatá_81's Journal, 10 Oct 21

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Jamais se esqueça de onde veio para não se perder no caminho que o levará aonde quer chegar! 2 anos de novos hábitos 💪🏼

View Diet Calendar, 10 October 2021:

1320 kcal

Fat: 31.33g | Prot: 42.16g | Carbs: 223.46g. Breakfast: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Alface, Brócolis Cozido, Aipim (Cozido), Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Espaguete. Dinner: Melancia, Qualy Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Brigadeiro, Dr. Oetker Brownie, Café (Infusão), Torta Holandesa. more...

2083 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

Maravilhosa! Parabéns! Quero essa força de vontade!

10 Oct 21 by member: chacha me

Parabéns 🙏🥰🥰🥰

10 Oct 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷

arrasou

11 Oct 21 by member: cristiane rangel

Tatá, você faz acompanhamento com nutricionista??

11 Oct 21 by member: CarolineMartinho

Carol faço sim 🤗

11 Oct 21 by member: Tatá_81

Muito bom, parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾

11 Oct 21 by member: Uriel Wakanda

Fantástico!🙏🏻👏🏻👏🏻👊🏻

11 Oct 21 by member: daisymaria05

obrigada gente 😊

11 Oct 21 by member: Tatá_81

Você é de onde tata?

12 Oct 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷

Porto Alegre/RS

12 Oct 21 by member: Tatá_81


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