Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 89.62g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Вiцебскае Малако Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Магнит Слива, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Виктория Хлебцы. Snacks/Other: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|